¿Qué hacer para dormir mejor? Según los expertos dormir entre 7 y 9 horas es lo adecuado para sentirte descansado y rendir bien. El cambio de hora, el cambio de la época del año, el calor, cambios en ...

Cuando dormimos, también soñamos; pueden ser sueños bonitos, agradables y en los que quieres permanecer o pueden ser pesadillas y sueños tan terribles de los que quieres escapar nada más empezar. Soña...